День: 23.07.2026

Мы привыкли считать сон просто «перезагрузкой» для уставшего организма. Однако нейробиологи бьют тревогу: пока вы спите, ваш мозг работает на износ, спасая вас от болезней, страхов и профессиональной деградации. Разбираем пять главных…