В наступившем году в России реализуется федеральный проект «Здоровье для каждого» (в рамках Национального проекта «Продолжительная и активная жизнь»). Это важная инициатива, способствующая укреплению здоровья населения во всех регионах страны. Подробнее о перспективах её воплощения в жизнь рассказала главный внештатный специалист по медицинской профилактике минздравареспублики, главный врач Центра общественного здоровья и медицинской профилактики РА Вера Кучукова.
В условиях быстро меняющегося мира, где стресс и малоподвижный образ жизни становятся распространёнными факторами, проект «Здоровье для каждого» направлен на популяризацию здорового образа жизни и организацию диспансеризации и профилактических медицинских осмотров. Потому что здоровье – это бесценный ресурс и залог продолжительной и активной жизни.
Основной причиной преждевременной смертности (более 70%), являются хронические неинфекционные заболевания, этоболезни системы кровообращения (БСК), злокачественные новообразования (ЗНО), сахарный диабет (СД0 и хронические болезни легких.
— К сожалению, сегодня мы наблюдаем неутешительную картину по заболеваемости ожирением, и прежде всего, среди детского населения, — рассказала Вера Кучукова. – По статистике 21% детей к 15 годам страдают им. Лишний вес – один из факторов риска возникновения проблем в будущем с сердечнососудистой системой, инфарктов и инсультов; развития сахарного диабета, злокачественных новообразований.Поэтому, приверженность ЗОЖ – сейчас уже необходимость.
ЗОЖ – это комплексная система мер, направленных на сохранение и укрепление здоровья. Многие знают о пяти принципах ЗОЖ, могут их назвать, но затрудняются объяснить в чем их смысл. В них входит правильное питание, налаженный питьевой режим, эмоциональная гигиена и отказ от вредных привычек. Правильное питание обеспечивает организм нужными питательными веществами, энергией и способствует его полноценному функционированию. Вода – это основа жизни, ведь человек на 80 процентов состоит из неё. С её помощью протекают важнейшие биохимические процессы, выводятся токсины. Эмоциональная гигиена также очень важна. Умение управлять своими эмоциями, быть стрессоустойчивым, оптимистичным- значит быть успешным, реализовать свои планы и мечты. Следует избегать любых негативных эмоций – информации, заставляющей нервничать и при этом не имеющей практической ценности. Очень важно донести эти простые постулаты до детей и подростков. Для этого необходимо объединить усилия власти, общества и родителей.
В нашем регионе власть уделяет большое внимание созданию условий для сохранения здоровья населения. Для этого организуются и обновляются парки и скверы, строятся детские площадки и спортивные залы, устанавливаются тренажерные комплексы во дворах и в общественных местах. Общественность республики также активно поддерживает как саму идею ЗОЖ, так и предлагает к реализации конкретные проекты. В течение трех последних лет реализовывалось несколько важных спортивных, антиалкогольных и фуд проектов. К работе активно подключаются СМИ и творческие объединения. В 2023-24 годах 26 социально-ориентированных НКО принимали участие в конкурсе главы РА по разделу «ЗОЖ», из них стали победителями – это РОО «Женщины Алтая – Алтайдын Эпшилери», РОО «Творческое объединение «АЛТЭС» и РООО «Российский Красный крест» в РА. Не менее важно, чтобы в каждой семье с самого детства пропагандировался здоровый образ жизни. Ведь дети копируют поведение родителей, а значит, если мамы и папы станут приверженцами ЗОЖ, у детей не будет проблемы лишнего веса.
При этом, согласно ВЦИОМ, более трети граждан страны не заботятся о своем здоровье, а те, кто заботятся, делают это пассивно.
— Отношение человека к здоровью, как к ценности, является ключевым для динамики смертности и заболеваемости, — подчеркивает руководитель республиканского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики. – Серьезными негативными последствиями сопровождаются широко распространённые среди населения вредные привычки – табакокурение и чрезмерное потребление алкоголя. Они приводят к заболеваниям и преждевременной смертности. Алкогольный фактор вносит свой разрушительный вклад в здоровье и, как следствие, — в демографическое развитие нашей республики. Женщины в республике живут дольше мужчин примерно на 10 лет. Лидирующее место среди причин смерти в трудоспособном возрасте занимают внешние причины (32,4%). Вторая по значимости причина – болезни системы кровообращения (29,2), третья – новообразования (13,5).
С 2019 по 2024 годы в республике реализовывались нацпроекты «Демография» и «Здравоохранение». Их основная цель – увеличение продолжительности здоровой жизни россиян к 2024 году до 78 лет и сокращение смертности трудоспособного населения. Один из Федеральных проектов «Укрепление общественного здоровья» был направлен на создание профилактической среды, сохранение и благополучие людей, Вера Кучукова подчеркнула, что достижение указанных целей возможно лишь при массовом вовлечении граждан в практику ЗОЖ и стимулировании отказа от вредных привычек, включая потребление алкоголя, табака, наркотиков и нерациональное питание.
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) в настоящее время является частью политики страны. Сегодня каждый орган государственной исполнительной власти уделяет большое внимание в пределах своих полномочий этому вопросу. Приказом Минздрава РФ в 2020 году утверждена Стратегия формирования здорового образа жизни, рассчитанная до 2025 года, которая предполагает формирование так называемой профилактической среды.
Республика Алтай активно включилась в процесс формирования профилактической среды.В настоящее время во всех районах реализуются муниципальные программы, включающие мероприятия по сохранению и укреплению здоровья граждан. Вклад каждого муниципалитета в сохранение здоровья своего населения оценивается в рамках мониторинга. Центр общественного здоровья и медицинской профилактики координирует и методически сопровождает мероприятия по реализации региональной и муниципальных программ укрепления общественного здоровья и оценивает эффективность принятых мер.
— Принципиально, чтобы здоровьесберегающая среда сопровождала всё, что происходит в любом населенном пункте, городе или деревне. В любой деятельности, связанной с дорогами, строительством, с чем угодно, должен присутствовать элемент сохранения здоровья. – резюмировала Вера Кучукова.
БУЗ РА «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики»
